午餐约会

有一天你出去吃午饭，点了一份大牛排和一个烤土豆加酸奶油。你询问营养信息，发现你的午餐含有51\text{g}\碳水化合物，29\text{g}\蛋白质和40\text{g}\脂肪。这顿午餐的能量比例均衡吗?如果没有，那么应该摄入哪些宏量营养素呢增加?